O sol e as crianças!
A pele da criança é mais fina e
sensível, pelo que, mesmo num curto período de exposição solar nas horas não
recomendadas, pode resultar em sérias queimaduras, fotoenvelhecimento da pele e
potencial desenvolvimento do cancro cutâneo.
A “pele não esquece”, isto é, os
efeitos prejudiciais da luz solar sobre a pele são cumulativos e irreversíveis,
daí ser importante sabermos o que fazer para a proteger, especialmente na
criança, em que as lesões provocadas pela radiação solar são mais pronunciadas.
Alguns conselhos:
-Evitar exposição solar direta
e/ou prolongada em crianças com menos de um ano
-Evitar a exposição solar entre
as 11h e as 17h
-Preferir a sombra, especialmente
em crianças com menos de um ano
-Usar roupa leve, mas de textura
densa, de cores claras e confortável, protetora de braços, tronco e pernas e à
prova de radiação UV
-Usar chapéu com abas (proteção
da face, nariz, orelhas e nuca)
-Usar óculos de sol com adequada
proteção dos raios UV (cuidado que a proteção não tem a ver com a cor das
lentes, daí que tem que ter tratamento nas lentes para filtrar os raios UV,
pois podem ter cor, mas não oferecerem proteção)
-Não só na praia e piscina, mas
também em todas as atividades ao ar livre, teremos que aproveitar o sol com
cautela, pois este é igual em todo o lado. Não esquecer que a neve, a areia e a
água refletem a radiação UV, levando a maior exposição a estes raios
-Os cremes foto protetores são um
complemento de proteção e visam diminuir os efeitos da radiação solar sobre a
pele; devem ser aplicados generosamente em todo o corpo( incluindo a nuca, as
orelhas e os pés), não esquecendo de renovar a aplicação a cada duas horas;
deve escolher-se um produto com fator de proteção solar(FPS) maior que 30, com
capacidade filtrante para raios ultravioleta B (responsáveis pelas queimaduras
solares) e A(implicados no envelhecimento precoce da pele), de preferência que
contenha filtros minerais e seja resistente à água
Ora o sol tem muitos benefícios,
mas que temos que os aproveitar de forma saudável, segura e responsável.
O Verão está aí, com cuidado
vamos aproveitá-lo!